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ダイエットダイアリーってなに?

ダイエットダイアリーは、ダイエットをしたい人のための自己管理ツールです。体重のグラフを作成できるだけでなく、あなたの食事バランスがわかり、アドバイスももらえます。

  • グラフができる
  • 食事バランスがわかる
  • アドバイスがもらえる

ほかにも便利で楽しい機能がたくさん! ダイエットダイアリー使い方ガイドをチェック

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みんなのダイエット成功談

1.4kgのダイエットに成功!

こっぴーさん

ダイエット前
48.2kg
ダイエット後
46.8kg

こっぴー

数字的には満足。

3kgのダイエットに成功!

こんどこそ☆さん

ダイエット前
65.2kg
ダイエット後
62.2kg

こんどこそ☆

1ヶ月でマイナス1kgを目標にしているの...

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注目のダイエッター

目指せ!杉本彩さん
  • ライバル数
    546
  • 目指せ!杉本彩
    • 年齢:43
    • 体重:34.8kg
    • 体脂肪率:
けとろさん
  • ライバル数
    651
  • けとろ
    • 年齢:36
    • 体重:56.5kg
    • 体脂肪率:29.7

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食事バランスのお手本

ユキさんのダイアリー

ユキ

2012年2月13日(月)
食事バランス:89
  • 朝食:
    おさつフランス ハーフ 若布スープ
  • 昼食:
    雲丹のり 炊き込み御飯 てりやきチキン...
  • 夕食:
    味噌汁
  • 間食:
    北海道の牧場カフェラテ ハーフ&ハーフ 脂...

詳しく見る

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